健康

脆香玉米饼的做法

2019-05-14 23:44:09来源:励志吧0次阅读

脆香玉米饼的材料粗玉米相克食品面细玉米面白面白糖相克食品发酵粉 脆香玉米饼的做法图片步骤,怎样做脆香玉米饼好吃?

粗玉米面和细玉米面以1:2的比例,以个人爱好加入适当糖备用

用筷子搅拌均匀

加开水继续搅拌

加入适当白面和发酵粉和匀,发酵两小时

搓成小饼状,炸熟既可

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、玉米中含有多种人体必须的氨基酸,能增进人的大脑细胞正常代谢,有益于排除脑组织中的氨。

2、玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E,可增能人的体力和耐力,中老年人常吃玉米制品可延缓衰老。

3、玉米含有黄体素、玉米黄质,特别后者含量较丰,因此玉米可说是抗眼睛老化的补充食品。

4、玉米所含脂肪中50%以上是亚油酸,还含有谷固醇、卵磷脂、维生素E及丰富的维生素B1、B2、B6等,故玉米油能下降血清胆固醇,预防高血压和冠心病的产生。

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